継続するために必要なのは、続けやすい工夫(既に継続していることをさらに続けやすくする工夫)ではなくて、むしろ続けられなかった時にリカバリーする工夫なのではないだろうか。 日々のルーティンにちょっと違うことを紛れ込ませることは案外難しくないが、…

最近は研究の方が忙しく、土日を半分くらい返上して研究に関するもろもろに取り組んでいる。 当然、やる前は土日なぞ返上したくなかった訳なのだが、やってみるとなぜか精神面の体調(心調？)が良い。今回はその理由について考えてみたい。 実際のところ、こ…